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【健康养生】日常拍“八虚”,驱邪又强身!

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2024-05-30
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“八虚”指人体两侧肘、腋、髀(腹股沟)、腘八个部位,出自《灵枢·邪客》,“人有八虚……肺心有邪,其气留于两肘;肝有邪,其气流于两腋;脾有邪,其气留于两髀;肾有邪,其气留于两腘”。原文还论述了八虚的重要性,将它们比喻为人体“机关”,是真气所过之处,气血脉络游行的地方,也是五脏邪气所藏匿的地方。如果邪气瘀血留滞,就会损伤筋络骨节,导致经气运行不畅,关节屈伸不利。后世医家及养生家据此创造了拍打“八虚”的养生方法。一起来学习吧~

 

转自中国中医

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