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每周一穴——太冲穴
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来源:
2023/04/08
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一、位置 足第1、2跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷中,或触及动脉搏动。
二、功效 具有调气血,疏肝解郁,清肝明目,平肝潜阳等功效。
三、主治 1.足跗肿痛,下肢痿痹;2.胸胁满痛;3.中风、癫痫、头痛、目眩、目赤肿痛、口歪、急躁易怒等肝经风热病证;4.月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下等妇科病证;5.遗尿,癃闭;6.阴中痛,疝气;7.黄疸、胁痛、腹胀、呕逆等肝胃病证。
四、按摩方法 按摩太冲穴的最佳时间是生气时或睡前泡脚后,用拇指按压两侧太冲穴3—5分钟,以有酸胀感为度。
供稿:护理部
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