一、位置  内踝尖与跟腱之间的凹陷中。

        二、功效  具有滋阴益肾，壮阳强腰等功效。

       三、主治  1.内踝肿痛，下肢厥冷；2.腰脊痛；3.月经不调，遗精，阳痿；4.头痛，目眩，失眠，健忘，咽喉肿痛，齿痛，耳鸣，耳聋；5.小便频数，便秘；6.咳嗽，气喘；7.消渴。

       四、按摩方法  按摩太溪穴的最佳时间是17点到19点，用拇指指腹按压两侧太溪穴，每次3-5分钟，以局部有酸胀感为度。

供稿：护理部