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德州市中医院到中国银行德州分行开展中医养生“八段锦”讲座
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来源：
2022-03-16
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为普及中医养生知识，提高市民健康素养水平，3月7日，我院国家优秀中医临床人才、省名中医药专家王禹增受邀到中国银行德州分行开展中医养生八段锦培训讲座。
王禹增向大家讲解了中医养生相关知识，分析了白领职工在工作中因久坐、活动少易引发的常见病，强调了传统功法对于纠正现代人们不良生活习惯的作用，随后向学员们传授了他改编后的八段锦。改编后的养生八段锦融合了中医的经络学说、导引养生功和五禽戏等中国传统的养生与保健功法，具有养心益肺、调理脾胃、强肝益肾的作用，是一套功效全面、防病治病、延年益寿的养生功法，更适合现代人群，使大家学有所获，学而能用。
此次培训赢得了听课人员一致赞扬和好评。通过八段锦培训，普及了科学健康的养生锻炼方式，有利于增强大家自我养生保健和体育锻炼意识，提高身体素质和健康水平，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中去。
关键词：
八段锦
养生
中医
健康
功法
培训
提高
普及
保健